美容小吃好处多多

发布时间:2014-09-13 来源: (www.hfnews.net)

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  橙黄的蜂蜜:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,延年益寿的功能。蜂蜜营养,常食可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。常食蜂蜜还可以血液中血红蛋白的含量,从而使面容红润有光泽。现在,蜂蜜的原料——花粉的美容作用也引起世界各地的,以蜂蜜水代替饮料将会给你的肌肤带来无穷的魅力。

  
  红色的枸杞子:古人云:“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍,用枸杞子泡酒,长期饮用可以防老驻颜,长生不老。近代科学,枸杞子含有的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。美容食疗简方,枸杞可泡酒,也可与桂圆(即龙眼)肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏,或与食物一起配制威药膳,如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。


  
  浅黄的当归:人体内的酪氨酸酶能产生雀斑、黑斑、老人斑的黑色素。其活性越高,则老年斑等得越早,而且也越多。现代科学试验证实,当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强,杭衰、美容的作用。当归用水煎后取药汁,可与米、面一起酿成当归酒。当归与羊肉、黄芪、党参一起可炖成当归羊肉汤。当归还可与食物一起制成药膳。普通人,可天天取当归5克左右,用开水泡,再冲少许蜂蜜代茶,非常


  
  黑色的黑芝麻:黑芝麻含有的不饱和脂肪酸和维生素E,对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是:将黑芝麻用温水拌匀,入锅蒸,待大汽冒起时,即离火,再暴晒干。如此蒸晒几遍,研成细未。空腹以温水调服10克,饭前服下。

  
  雪白的白萝卜:中医,萝卜可“利五脏,轻身益气,令人白净肌肉”。现代证实,白萝卜功能,是其含有的维生素C,常食可抑制黑色素的,减轻皮肤色素的沉积。学者,肠道不畅,肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质,吸收血液后会对人体产生不良,加速机体老化。而白萝卜的利肠作用,正可以抑制不利因素,从而养颜益血的作用。


  
  鲜红的樱桃:红色的樱桃所含的微量元素铁居水果之冠,常食可血液中的血红蛋白,从而补血红颜的

  绿色的豌豆:《本草纲且》称豌豆“去黑黯(面部黑斑、色素沉着斑),令面光泽”的功效。现代,豌豆含有的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A而后者润泽皮肤的作用,且为从食物中摄取,不会产生毒副作用。


  
  此外,莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首乌、龙眼、荔枝、西红柿等药物或食物也的美容食疗作用。



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