网站首页 文秘写作 工作范文 文秘知识 条据书信 行政公文 求职离职 名人名言 党团范文 励志 优秀作文 思想汇报 经营营销 汇报总结
  • 积极分子
  • 转正思想
  • 党课
  • 大学生思想
  • 教师
  • 军训
    • 小小文档网 > 思想汇报 > 转正思想 > 【芥菜怎么做好吃】鲜芥菜疙瘩的做法大全

    【芥菜怎么做好吃】鲜芥菜疙瘩的做法大全

    时间：2019-10-04 09:30:40来源：小小文档网本文已影响人

    　　芥菜含有大量的抗坏血酸是活性很强的还原物质，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑、解除疲劳的功效。今天小编为大家介绍芥菜的几种做法，希望能够帮到大家。

    　　蒜炒芥菜的做法

    　　材料

    　　芥菜1000克，蒜20克，盐

    　　做法

    　　1 芥菜洗净沥干，然后切成节，蒜切成片。

    　　2 烧一锅开水，加少许盐，将芥菜节放入烫一滚捞出沥干。

    　　3 炒锅烧热，放入2汤匙油，然后放入蒜片爆香。

    　　4 放入芥菜大火翻炒2分钟，加入少许盐翻匀出锅。

    　　白灼芥菜的做法

    　　材料

    　　主料：芥菜400克，

    　　调料：植物油20克，白酱油5克，黄酒10克，姜汁3克，白砂糖3克

    　　做法

    　　1.将芥菜择洗干净;

    　　2.炒锅注油烧热，放入芥菜炒至断生，加水、黄酒、姜汁煨片刻，捞出控水，码在盘内;

    　　3.酱油、糖调成味汁，浇在芥菜上即可。

    　　芥兰的药用价值

    　　芥兰菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥兰茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入西洋菜和莲藕同煮。

    　　芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。

    　　但是，吃芥兰的前提是要适量：数量不应太多，次数也不应太频繁。因为中医认为，芥兰有耗人真气的副作用。久食芥兰，会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载，芥蓝“甘辛、冷，耗气损血”。

    推荐访问:芥菜怎么做好吃 排骨芥菜煲怎么做好吃 芥菜丝腌制怎么做好吃

    • 文秘
    • 范文
    • 文秘知识
    • 书信条据
    • 行政
    • 求职离职
    • 名人名言
    最新文章

    推荐访问

    本文【芥菜怎么做好吃】鲜芥菜疙瘩的做法大全由小小文档网整理提供，版权归原作者、原出处所有。

    Copyright © 小小文档网 All Rights Reserved.